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AG国际告訴您喝水對身體更健康重要性

發表時間:2014-12-22 17:19【

AG国际告訴您喝水對身體更健康重要性


缺水帶來很多病

大腦萎縮:人的腦部75%是水,缺水第一個影響到的就是腦,缺水會讓人感到疲勞,反應遲鈍。長期或嚴重缺水,則有可能損傷認知能力。

便秘:人主要靠腸道吸收營養,一旦缺水,腸道蠕動就會減緩,易導致便秘。

尿路感染:尿液能帶走尿酸等多種毒素,也能幫助衝刷泌尿道,防止尿路感染和尿路結石。喝水少會增加尿路感染的風險。

心腦血管疾病、糖尿病 充足的水分有利於營養素吸收和代謝物排出,便於血液循環。如果缺水,體內新陳代謝容易發生異常,一些慢性病就會找上門來。

好好喝水能防病

可防動脈阻塞 降低心血管死亡率 動脈阻塞會妨礙心髒與身體的血液交換,多喝水有助於動脈的通暢,而血液循環通暢可降低心血管發病率。

可預防大腸癌、膀胱癌 喝水可以增加排尿排便次數,把可能刺激膀胱粘膜、結腸的有害物質排出體外。

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